Dipl.- Psych. Marijana Batan · Psychologisches Coaching und Counselling
spezialisiert auf die Psyche der Frau im weiblichen Zyklus
»Eine Frau, vertraut mit den psychischen Kräften ihres Zyklus, wird diese nutzen, um genau das Leben zu erschaffen, das sie leben will.Eine solche Frau ist nicht aufzuhalten.«
Die meisten Frauen kennen die körperlichen Symptome, die ihre monatliche Regel mit sich bringt. Nur wenige ahnen, welche durch und durch positiven psychischen Zustände, mentale und emotionale Kräfte, sich währenddessen in Ihrem Geist entfalten – Monat für Monat, mehr als drei Jahrzehnte ihres Lebens zuverlässig wiederkehrend und somit perfekt planbar. Es sind mächtige Werkzeuge, die nur darauf warten, genutzt zu werden. Die Natur hat uns mit allem ausgestattet, was wir brauchen, um in unserer kraftvollen, weiblichen Form zu leben.
Erschöpft – obwohl Sie alles geben.
Unzulänglich – obwohl Sie funktionieren.
Nicht mehr bei sich – obwohl Sie überall gebraucht werden.
Sie kämpfen. Jeden Tag.
Gegen sich selbst.
Sie spüren die energetische Erschöpfung. In dem Leben, das Sie führen, ist irgendetwas nicht richtig.Partner, Kinder, Beruf, Familie – Sie tragen alles, aber schöpfen aus Ihrem täglichen Leben keine Kraft, keine Freude und keine Erfüllung.Hinzu kommt für die Jüngeren die Erfahrung von störenden Monatsblutungen, Stimmungsschwankungen oder Regelschmerzen – oder, für Frauen jenseits der Menopause, das Erleben einer Umwelt, die suggeriert, dass eine Frau sich nach ihren fruchtbaren Jahren vor allem über Defizite definiert.
Das Gefühl der Entfremdung von sich selbst, von Ihrem Zyklus, Ihrer Weiblichkeit, von Ihrem Körper, ist ein Warnsignal.Das ist kein Versagen. Das ist Information. Frau sein bedeutet nicht ewige Schönheit oder Freiheit von jeglichen Gebrechen, sondern Weisheit, Lebenssinn und Lebensfülle.
Weiblichkeit, in der fruchtbaren Zeit und danach, ist nicht Problem, sondern Potenzial.
Der weibliche Geist, der im weiblichen Körper lebt – alles am Frausein – ist vollkommen und enthält alles für ein sinnvolles Leben mit Richtung und Bedeutung.
In ihrem ureigenen weiblichen Zyklus liegt eine Quelle, die von den allermeisten Frauen ihr Leben lang nicht bewusst angezapft wird.
Erschöpfung ist kein Defekt, sondern Information.
Es hat Sie schlicht niemand gelehrt, die Zeichen zu lesen.
Jede Phase Ihres Zyklus bringt andere psychische Energien mit sich. Andere Stärken. Andere Klarheiten. Wir sind während des Regelmonats nicht durchgehend dieselbe immer gleiche Frau. Im Unterschied zu Männern, ändert sich auch unser Geist und unser geistiges Erleben zyklisch. Es ändert sich buchstäblich unser Charakter und unser Wesen. Wir sind mehrere, unterschiedliche Frauen. Das ist kein Makel, sondern Reichtum. Wer das weiß, hört auf, gegen sich selbst zu kämpfen – und beginnt, mit Rückenwind zu segeln.Als Lehrerin, Mentorin und Psychologin lehre ich Frauen, welche Zustände, Weisheiten und Kräfte wofür und an welchem Tag zur Verfügung stehen — und wie man sie gezielt einsetzt, um die eigenen Ziele im Leben zu verwirklichen.
Einerseits ist richtig, dass jede Frau einzigartig ist in ihrer Persönlichkeit, doch der individuelle Charakter ist wie ein Diadem auf dem Kopf eines grundsätzlich weiblich funktionierenden Körpers. Wir schöpfen unsere Weisheiten und Kräfte aus der gleichen Quelle, es zeigt sich nur bei jeder Frau anders.
Ignoriert man als Frau für längere Zeit die Bewegungsrichtung dieser Energien, die fester Bestandteil der körperlichen Biochemie sind, schwächt man sich selbst.Eine Frau, die versucht, ihren Zyklus zu ignorieren, lässt regelmäßig zu, dass ihre eigenen Gefühle verletzt werden und betrügt ihren Instinkt. In jedem Fall bleibt sie weit unter ihren energetischen Möglichkeiten. Geistig im Einklang mit dem Zyklus zu leben, ist kein Wundermittel gegen jedes Problem. Wenn Sie jedoch an dieser grundlegenden Stelle, die permanente Reibung herausnehmen, kumulieren sich die positiven Auswirkungen über Jahre. Sie kommen in Ihre Weiblichkeit. Sie fahren nicht mehr ständig mit angezogener Handbremse, sondern in jeder Situation im richtigen Gang.
Ich weiß das nicht aus Büchern.
In meinen Jugendjahren bekam ich die Pille verschrieben – zur Verhütung und weil "es nicht schaden kann". Es waren die 90er in Westdeutschland. Keine weiteren Fragen.Was folgte, vergaß ich nie: Innerhalb weniger Monate verwandelte sich ein kühnes, abenteuerlustiges, magnetisches junges Mädchen in ein ängstliches, unsicheres Wesen, das sich an ihren Freund klammerte und sich dabei selbst nicht mehr erkannte. Sechs Monate später ertrug ich diese drastische Veränderung meines Charakters nicht mehr und setzte die Hormoneinnahme ab - für immer.Von da an begann ich meinen Zyklus sehr genau zu beobachten. Zunächst nur nebenher, doch mit der Zeit - und hier zeigte sich schon mein tiefes analytisches Interesse am psychischen Erleben - verstand ich zunehmend die Zusammenhänge. In den Jahrzehnten bis zu meiner eigenen Menopause hatte sich mir eine ganze Welt aufgetan. 2012 gab ich in meiner Berliner Praxis erstmals Kurse zu diesem Thema. Eine häufige Reaktion der Frauen war: "Hätte mir das doch jemand gesagt, als ich 16 war!"
Mich fasziniert mein Leben lang, wie unser Geist funktioniert — und wie wir dieses Wissen nutzen können, um ein erfüllteres Leben zu führen. 2005 erwarb ich das Diplom in Psychologie an einer deutschen Universität. Obgleich meine Arbeit aus einer Vielzahl bewährter Methoden schöpft, ist die Buddhistische Psychologie das Herzstück meiner Praxis.
Inzwischen bin ich mit über 50 Jahren selbst im reifen Alter jenseits der Menopause. Auch diese Zeit ist besser als alles, was man uns erzählt hat.
Die untrennbare Einheit von Körper und Geist ist Realität.
Und Realität gewinnt - immer.
Richard Bach, Autor des Buches Die Möwe Jonathan, prägte einen schlichten Satz, der uns daran erinnern soll, dass Wahrheit nicht für sich streitet:
»Die Wahrheit ist.
Und das ist alles, was sie zu sein braucht.«
Die psychotrope Wirkung körpereigener Drogen ist Wahrheit.Diese Herangehensweise, die ich lehre und Frauen anempfehle, ist keine schnelle Reparatur. Es ist ein nachhaltiger, stabiler Weg. Es ist kein "neues Wundermittel" und es sollte auch kein Geheimwissen sein. Relativ zum großen Weltenlauf ist dieses Wissen eher grundlegend und unspektakulär. Was es dennoch besonders macht, ist der Umstand, dass nur sehr wenige Frauen in unserer Zeit eine Ahnung davon haben, was in ihrem Geist - ausgelöst durch die psychotropen Prozesse des Zyklus - geschieht. Und selbst jene, die im Groben den Rhythmus wahrnehmen, nutzen die Energien nicht strategisch für sich. Stattdessen ist z.B. die Einnahme der Pille noch immer verbreitet und wird als rein "körperliche Behandlung" verstanden - was sie absolut nicht ist.
Meine Aufgabe ist, Mädchen und Frauen zu Wissenträgerinnen zu machen. Nach der fruchtbaren Zeit schöpfen sie schließlich aus der Fülle der gelebten Erfahrung und können jederzeit jede Energie abrufen, die sie brauchen, um alles zu tun, was sie tun wollen.
Ziel meiner Arbeit war immer
Nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.
Mir ging es nie um das schnelle Heilsversprechen. Ich verkaufe keinen Fisch. Ich lehre fischen.
Sie sollen und werden lernen, Ihren Geist zu beobachten - in einem praktisch verwertbaren Sinn, im Alltag, jeden Tag. Das Leben bleibt Problemlösen, doch Sie bekommen den Werkzeugkasten erklärt, der Ihnen von Natur aus zur Verfügung steht, und das kann Ihnen - einmal bewusst gemacht - niemand mehr nehmen.Ziel ist die größtmögliche geistige Gestaltungsfreiheit durch die Nutzung einer natürlichen Energiequelle, die spontan aus uns selbst heraus entsteht.
Das 'eigene Schiff' steuern zu lernen ist ein Prozess, der Jahre dauert. Dennoch lohnt es sich, den ersten Schritt zu tun. Auf Dauer ist es ein sehr preiswerter und nachhaltiger Weg zu einem selbstbestimmten Leben.
Sie lernen, Ihre "Stimmungen" für sich und die Erfüllung Ihrer Ziele und Wünsche arbeiten zu lassen, anstatt zu versuchen, sie zu ändern, oder zu unterdrücken.
Sie lernen, unabhängig zu werden von äußeren Mitteln, mit denen Sie bisher versuchten, Ihre Stimmungen zu verändern (Drogen, Medikamente, schnelle Dopamin-Kicks).
Emotionale Spannungszustände nehmen ab und so manche Schmerzen und Krankheiten bahnen sich erst gar nicht an.
Sie werden unabhängiger von den Stimmungen anderer Menschen, weil Ihre eigene Gestaltungsmacht stärker in Ihr Bewusstsein rückt.
Auf diesem Weg werden Sie Antworten suchen und finden müssen, auf die Frage, was Sie wirklich mit Ihrem Leben machen wollen. Man tankt das Auto nicht voll und fährt dann nirgendwo hin. Ihr weiblicher Geist enthält Weisheit, diese ist nicht Selbstzweck, sondern Werkzeug.
Haben Sie noch Fragen, bevor Sie sich entscheiden?
Schreiben Sie sie einfach in Ihre Nachricht.
»Une femme n'a pas besoin d'égalité.
Elle a besoin d'indépendance.«- Coco Chanel
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